要点解读（阿莫林考虑改打4‑3‑3）

• 结构变化：三后卫→四后卫；边翼卫职责拆分为边后卫+边锋；中场从双轴转为“6+8+8”或“6+10+8”的三角形。
• 进攻思路：边锋拉宽、内锋内收攻击半空间；边后卫择机压上（可外插拉边或内收成伪三后腰）；6号位负责出球与保护中卫前的通道。
• 防守与压迫：前场三人更容易定向压迫；中场三人提高二点球与反抢效率；回防形态多为4‑1‑4‑1或4‑5‑1。
• 训练重点（短期应落实）
  • 后四站位与纵深管理：两中卫协防+边后卫内收/外扩的触发点
  • 6号位出球线路：接第三人、背压下的转向与直塞
  • 半空间三角配合：8号位与边锋的短传/撞墙/套插模式
  • 压迫触发与回撤节奏：丢球后5秒反抢与被脱压后的阵型回落
  • 边路防守：边锋回防深度与边后卫对身后球的处理
  • 定位球重置：由盯人+区域的混合方案匹配四后卫
• 用人画像
  • 中卫：一人对抗清空、另一人补位/覆盖强；至少一名能向前直传
  • 边后卫：一侧能外插拉宽，另一侧有内收组织能力更佳
  • 6号：抗压、视野与横向保护；8号：覆盖大、前插强
  • 边锋：一内一外更易形成互补；9号既能背身也能攻击肋部
• 风险点：边后卫身后空间易被反击；6号位被针对时出球受限；从三中卫改四后卫初期协防沟通成本高
• 过渡建议：比赛中在4‑3‑3与4‑2‑3‑1/3‑4‑3间切换；先从一侧边后卫内收的“伪三后卫”形态过渡

需要我基于你的具体球队/名单，给出更细的首发建议与站位示意、定位球方案和一周微周期训练计划吗？